Cuando se tienen dientes sensibles es importante buscar una pasta de dientes que sea muy poco abrasiva con el esmalte (no es recomendable usar pasta de dientes blanqueadora), con un alto contenido en flúor  (la mayoría de los dentífricos rondan las 1450 ppm, mientras que esta contiene 2500 ppm) y con un alto contenido de nitrato potásico que es lo que elimina la sensación dolorosa de los dientes.

Precio: 4 euros / 150ml

Es importante fijar el efecto de la pasta de dientes usando un buen colutorio, este en particular es desensibilizante y remineralizante.

Me gusta mucho su sabor a menta ya que deja una sensación fresca en la boca. Contiene un alto contenido en flúor y en nitrato potásico con lo que se prolonga el efecto del cepillado.

Precio: 6.50 euros / 500ml

No sirve de mucho usar un buen dentífrico y su correspondiente colutorio si utilizamos un cepillo de dientes duro, ya que este puede dañar el esmalte.

Este concretamente es "extra-suave" y trae una funda para proteger el cabezal, hay muchas marcas pero este está muy bien de precio. 

El gel bioadhesivo se utiliza en momentos puntuales, cuando tienes molestias importantes. No se puede usar más de 7 días seguidos. Yo lo uso durante la noche, cuando me voy a dormir,  ya que no se puede enjuagar si quieres que sirva para algo. 

Precio Cepillo Lacer: 3.50 euros

Precio Gel Lacer: 6 euros / 50ml

No es fácil lidiar con la sensibilidad dental, no puedes tomar alimentos o bebidas demasiado fríos o calientes, masticar cosas muy duras (pipas, frutos secos, etc) pero siguiendo esta rutina diaria la cosa mejora bastante.

¿ Y vosotr@s?, ¿Cuál es vuestra rutina para el cuidado dental diario?