Esta entrada de hoy me sirve para inaugurar sección: los famosos DIY o "hazlo tú mismo".

Como sabéis, estoy haciendo unas guías de jabones que pasaré con la Newslatter pero perdí mucho material con el problema de mi ordenador de hace unas semanas y no he podido entregaros lo que pretendía porque al no tener las fotos tengo que volver a preparar todo desde cero. Cosas que pasan.

Mientras soluciono esa cuestión, y tras varias peticiones (un beso para Paula, Juani y Mari, os agradezco mucho vuestras palabras, de verdad que no sé que decir y desde luego no os preocupéis, podéis "molestarme" siempre que queráis ;-) ) os dejo una receta casera que os gustará y quizás también os ahorre un dinerito.

Exfoliantes hay muchos en el mercado, pero como tengo la piel sensible y me gusta experimentar un día me decidí a preparar mi propio exfoliante y según la época del año voy variando la fórmula en función de si necesito más hidratación o tengo la piel más irritada, creo que os hacéis una idea ;-D

🌱 Oleato de romero 60 gramos

🌱 Oleato de naranja 50 gramos

🌱 Aceite de almendras dulces 15 gramos

🌱 Aceite de rosa mosqueta 15 gramos

🌱 Aceite esencial de naranja 10 gotitas

🌱 Azúcar moreno 200 gramos

🌱 Canela en polvo 2 cucharaditas de café

Preparar oleatos no es difícil, es cuestión de meter en un bote de cristal la planta o flor de la que deseemos impregnar el aceite y listo! Hace tiempo os dejé un post sobre como preparar el aceite de romero y lo que se aplica en ese caso vale para el oleato de naranja.

Cuando preparéis el oleato de naranja y lo abráis pasado al menos 4 semanas os vais a sorprender muchísimo. Es un aceite muy aromático y que en boca tiene un punto dulzón. Es válido para preparar jabones, cremas y exfoliantes como el de hoy pero también es muy rico para preparar ensaladas veraniegas. Toda la ensalada cogerá un punto delicioso y fresco. Otro uso común en mi casa es para preparar dulces y en ese caso también añadimos una rama de canela partida en dos o tres trozos. Intentadlo, os aseguro que el resultado os dejará entusiasmadas.

En un bol de cristal mezclo el azúcar moreno con la canela y remuevo bien antes de añadir los aceites. Como tengo la piel sensible tengo cuidado de no meter ingredientes que me resulten agresivos a la hora de su uso, pero también podéis utilizar café en polvo o polvo de cáscara de naranja. Este último es muy fácil de hacer, basta con deshidratar una cáscara de naranja y molerla después.

A continuación añado el oleato de romero y remuevo, le sigue el oleato de naranja y mezclo bien para que el resultado sea uniforme. También es importante ver como queda la pasta que se forma. A mi personalmente me gusta que al final quede un punto más de aceite que de azúcar pero eso es un gusto personal.

Añado el aceite de almendras dulces y el de rosa mosqueta a la vez. Estos aceites son sobre todo para dar un mayor acondicionado a la mezcla y que al estar en contacto con mi piel seca los aceites penetren en la piel para evitar que quede irritada y tirante. De paso también añaden un punto dulce ya que el oleato de romero es bastante fuerte. Si este no os gusta podéis utilizar aceite de oliva virgen.

Por último se incorporan las gotitas de aceite esencial de naranja, aquí podéis usar el que más os guste. Esto le dará un olor delicioso! Hay muchas variedades de aceites esenciales: de limón, lavanda, eucalipto, romero, menta, canela, ...  y podéis combinarlas a vuestro gusto. No os paséis con el olor, recordad que solemos usar la exfoliación como paso previo a otros tratamientos y que si hacemos productos con un aroma muy intenso el resultado será muy pesado para los sentidos.

Este es el resultado:

Suelo preparar la mezcla justa que utilizaré en un mes (unos 300 gramos) para no tener que añadir conservantes (unas gotitas de vitamina E por ejemplo) y así me resulta más fácil también variar la mezcla en función de lo que la piel me pide.

Fácil ¿verdad? pues ya no tenéis excusas.  Espero que os guste esta sección. os de ideas y os motive a experimentar un poco ;-D

¿preparáis algún exfoliante en casa? 

¿queréis que os de la receta de algo en particular?

Feliz semana a tod@s! Un besazo muy grande, María

Hace algún tiempo me decidí a probar dentífricos naturales para cambiar el que suelo utilizar por prescripción medica debido a mi sensibilidad dental. No fue fácil escoger, no había probado ninguno, y me decidí por el dentífrico salino de Dr.Hauschka del que os hablé en una entrada. El resultado fue desastroso, a los dos/tres días de abandonar mi pasta habitual empecé a sentir un dolor intenso que me resultaba muy desagradable con lo que sin ser un mal dentífrico no podía recomendarlo para nadie que estuviera en mi situación.

Desde Dr.Hauschka me ofrecieron más información, consejos y la posibilidad de probar algunas muestras. No me pareció mala idea, sabéis que me gusta conocer productos nuevos y que siempre he pensado que dentro de unas marcas unas cosas van mejor que otras. No perdía nada.

Entre las cosas que me enviaron, encontré el colutorio de salvia del que os hablo hoy. 

En principio es un colutorio para reforzar las encías y dejar el aliento fresco. No dice nada de la sensibilidad dental y aunque en este caso lo importante es el efecto de la pasta de dientes, la misión del colutorio es reforzar y alargar en el tiempo esos resultados. 

En sus ingredientes encontramos extractos de malvavisco, ratania, caléndula, salvia, tormentila, castaño de indias, nim, propóleo y mirra. Pero lo segundo en su Inci (tras el agua) es el alcohol, mucho alcohol :-(

Si algo me ha comentado mi dentista hasta el cansancio es que un buen colutorio no tiene porqué tener alcohol, desde luego desinfecta pero también irrita y reseca la mucosa de la boca (aumentando la posibilidad de generar caries y heridas) y a largo plazo es más agresivo y abrasivo que aquellos que no lo llevan. En mi caso además, se junta el problema de la sensibilidad dental donde se desaconseja totalmente colutorios con alcohol.

Aun así, soy de esas personas que siempre prueban antes de hablar porque es fácil equivocarse.

Después de tres/cuatro días de uso desistí y decidí darle a otros miembros de mi familia la posibilidad de probarlo.

¿Por qué desistí? Básicamente porque al utilizarlo notaba que el alcohol me abrasaba la boca y que si me lo dejaba en lugar de 30 segundos un poco más, la lengua la sentía dormida (como si fuera más gorda dentro de la boca y después fuera torpe para hablar). Una sensación muy desagradable. También empecé a notar que la sensibilidad dental volvía, no de forma tan contundente como cuando abandoné la pasta de dientes pero si lo suficiente para acabar con el experimento.

A mi madre le gusta, no nota tanto el alcohol y no siente la lengua dormida y a varias de mis amigas no les gusta la sensación de quemazón en la boca pero tampoco se les duerme la lengua. En lo que todas estamos de acuerdo es en que tiene un sabor peculiar, no está malo pero es como beber una infusión de hierbas raras.

A mi no me gusta. Seguramente, como en todos los casos, habrá a quien le guste y le funcione muy bien pero yo no lo puedo recomendar. Es mi madre la que le está dando uso pero incluso ella me ha comentado que puestos a escoger prefiere el de siempre (ya os hablaré de él porque es natural  y no tiene alcohol).

Su precio habitual es de 11.50 euros / 300 ml.

Me cuesta mucho decir que un producto no me gusta, no me parece justo del todo porque soy consciente de que cada uno tiene sus gustos, necesidades y patologías, pero creo necesario contar mi experiencia siendo fiel a la verdad, ese es el sentido de este blog y así se lo trasmito a quien me ofrece una colaboración. Pase lo que pase, contaré lo bueno y lo menos bueno siempre. 

Si algo tengo claro a día de hoy es que en el tema bucal no me puedo salir de la prescripción de mi dentista porque luego lo paso mal, pero no vivo sola. El resto de mi familia no tiene sensibilidad dental y a ellos si les compro pasta de dientes y colutorio natural. Ya han probado unos cuantos y poco a poco os iré hablando de ellos.